UKENS BUDSJETTIPS / TRENINGSTIGHTS

Etter å ha blitt bitt av yogabasillen, er jeg alltid på utkikk etter fjongt treningstøy som ikke koster skjorta. Disse fine treningstightsene er siste tilskudd i samlingen min, og ukens store budsj...

YOGA MOVES

"Skal vi gjøre yoga moves mamma?" Han ser på meg med store øyne. Mini har fått øynene opp for yoga, og vil prøve alt! Å være opp ned er topp, sidelengs eller på en fot. Det er supermorsomt for meg ...

MIN YOGAREISE

For litt over to år siden var jeg helt fersk på yogamatten. Hoftene hadde fått seg en real knekk etter en graviditet, og en skade i ryggen. De var så stive at de like gjerne kunne ha vært sveiset f...

SØNDAG + YOGA

Hei søndag! Har du hatt en fin dag? Vi har en kjempefin dag, og tatt livet med ro. Det er så godt å bruke noen timer av søndagen til å bare lande litt. Mens guttene var på boksetrening på Frontline...

GI LITT MER F

Hei på deg fra et hodestående meg! Dagen min startet med en early bird time yoga. Det er den aller beste starten på dagen jeg kan ha! I starten var det tungt som bare det. Å stå opp tidlig for å dr...

TRENING I ONE-PIECE

Happy fredag! Og et lite namaste fra meg, for fredager er jo fantastiske. Jeg fikk en liten påminner om akkurat det fra en av dere, og da tenkte jeg at jeg måtte innom og sende avgårde noen herlige...

EN SUPER-EFFEKTIV ØVELSE FOR RUMPA

Rekk opp hånden om du har lyst på sprettrumpe! Etter et lite opphold, har jeg kommet i gang med styrketrening igjen. Og i dag tenkte jeg å vise dere en super øvelse for rumpa! Om du sitter mye på t...

5 TIPS TIL DEG SOM HAR LYST Å BEGYNNE MED YOGA

Jeg fikk et hyggelig spørsmål fra noen som hadde lyst å starte med yoga, om jeg hadde noen tips til den første tiden. Det har jeg! For å si det sånn, klarer jeg det, klarer du det! Etter en gravidi...

HOLD DEG PÅ MATTA

God morgen fra håndstående! Litt yoga på morgenkvisten er gull verdt, selv om det kun er for å øve litt på ting man ikke er så god på. I fjor var det hodestående som var nyttårsforsettet mitt, i...

I MIN TRENINGSBAG

I mitt hode skal en treningsbag være en motivasjonsfaktor i seg selv! Med en ferdigpakket bag, er det rett og slett enklere å trene.

YOGA PÅ BRETT

Å gjøre yoga på hodet, på et brett, på sjøen, ser så enkelt ut ikke sant? Det er alltid gøy å prøve ting man ikke har prøvd før, og jeg syns at det ser så spennende ut å gjøre yoga på brett! Det ha...

SUP + EN

God morgen! Akkurat slik har morgenene våre startet den siste uken. På et SUP med en blindpassasjer, såklart med svømmeføtter på. Som sagt, de skulle han gjerne ha hatt med ut til lunsj om det var ...

TRENINGSPLAN

Jeg tror aldri jeg har delt treningsplanen min med dere før, og selv om det absolutt ikke er alltid det går å følge en plan, er det mye enklere å få til gode treningsøkter når jeg pensler det inn i...

HØSTFERIEYOGA

Siden yogaklassene min har tatt høstferie de også, er jeg alene med yogapraksisen min denne uken. Det er ikke like lett å finne tid til en time med yoga når man skal prøve å gjøre det hjemmefra (og...

EN PINCH AV SØNDAG

Jeg begynte søndagen på hodet, eller underarmene for å være helt konkret! Et av nyttårsforsettene mine var å få til å stå på hodet og hendene, og det er så gøy når man faktisk får til ting man aldr...

BAKKELØP / BRA FOR STUSSEN

Puh! Bakkeløp er seriøst ikke en favoritt hos meg, hvorfor i alle dager skal jeg løpe opp en bakke? Og ikke nok med det, når du har kommet til toppen skal du gjøre det igjen, flere ganger etter hve...

TRENINGSUTSTYR HJEMME / HENG DEG OPP UTEN HULL I VEGGEN

Det er ikke sånn at vi har en hel rekke treningsutstyr hjemme, men i tillegg til en yogamatte, har vi noen få og effektive ting når det kommer til utstyr for å trene hjemme. Den ene har jeg skrevet...

MIN FØRSTE THAIBOKSING TIME!

God morgen til deg! Jeg delte noen bilder fra min første thaiboksing time forrige uke, og nå kan du se akkurat hvordan det gikk for seg i filmen over!  Så om du lurer på om dette er noe for de...

ZEN

Jeg startet mandagen min helt zen etter en helg borte, så i dag har mini og jeg rett og slett bare kost oss. Når jeg sier kost oss mener jeg løpt og løpt og løpt og løpt. Om du følger meg på snapch...

THAIBOKSING / MUAY THAI

Boksing har blitt hot på treningsfronten! Jeg har hatt så lyst å prøve thaiboksing, og i går kom dagen! For en workout. Thaiboksing er supereffektivt, jeg er støl i nesten alle muskelgrupper tror j...

NYTTÅRSFORSETT

Det er ikke annet enn UTROLIG gøy å se at det er mulig å lære kroppen å gjøre ting man aldri hadde trodd at man skulle få til. Nyttårsforsettet mitt da januar kom i år, var nemlig at jeg skulle for...

FAB FOR YOUR ABS / THE AB ROLLER

Jeg har fått en ny favorittdings når det kommer til trening hjemme! I tillegg til å gjøre yoga, er jeg avhengig av styrketrening for å bli sterkere og trene kjernemuskulaturen, og ikke minst for å ...

YOGA PÅ HODET

Eller yoga på trynet, bokstavelig talt, for et naturtalent, det er jeg ikke. Men herlighet så gøy det er når man får til ting! Er mellomnavnet ditt stiv som en stokk? Der har du meg, men for ett og...

Å TRENE PÅ FERIE KAN JO MILDT SAGT VÆRE STRESSENDE

Å trene på ferie kan jo mildt sagt være stressende. Før jeg reiser ser jeg i alle tilfeller alltid for meg at man skal ha et hav av tid hver morgen, det er jo tross alt ferie, men så er det vel fle...

FIGHT CLUB

Pang, pang, pang! Slagene og sparkene kommer med en slik presisjon at det er umulig å ikke bli fascinert av stålkontrollen boksere har. Boksing har blitt skikkelig HOT på treningsfronten og jeg skj...

YOGA FAIL

Yoga fail! For å si det sånn så er jeg mest sannsynlig verdens dårligste i yoga, hoftene henger bare ikke med. "Press knærne ut Tine" sier yogainstruktøren min mens jeg huker meg ned og ler tilbake...

LET'S KEEP WORKING OUT

Jeg hadde den beste treningsuken jeg har hatt på hundre år i uken som var og kunne da søndagen kom skimte med fem avkryssede treningsøkter (tro meg, hos meg er det nesten ny rekord!). Hurra! Jeg ha...

LETTE FJELLSTØVLER?

annonseDe siste to årene har jeg vært så heldig å få samarbeide med det kvalitetsbevisste merket Mammut når det kommer til treningsutstyr, og det som først begynte som en liten crush har blitt til ...

EN YOGINI

Det var noen som lurte på om jeg kunne fortelle litt om hvordan jeg synes det har vært å begynne på yoga så jeg tenkte jeg kunne fortelle litt om hvordan det har vært for meg og om jeg føler noe ha...

I LOVE YOGA

sponset behandlingJeg gjør ingen av øvelsene helt riktig ennå og jeg klarer ikke å strekke ut bena helt i downward facing dog, men jeg er i gang! Jeg er i gang med yoga! Jeg har fått en ny energi o...

STEAMING HOT

Et lite stykke hverdagsluksus for meg er denne lille gulroten etter trening, steambadstue. Noen gode minutter her og alt styret med å dra seg på trening var verdt det. Jeg har ennå ikke landet på e...

I NEED YOGA

Er det noe jeg burde ha begynt på så er det yoga. Å bli mykere og smidigere hadde kommet godt med. Men jeg føler meg alltid så dum på slike ting, for jeg er alltid den aller dårligste. Har du lyst ...
Tine Monsen

Tine Monsen

32, Oslo

Kategorier

Arkiv

hits