UKENS BUDSJETTIPS / TRENINGSTIGHTS

Etter ha blitt bitt av yogabasillen, er jeg alltid p utkikk etter fjongt treningsty som ikke koster skjorta. Disse fine treningstightsene er siste tilskudd i samlingen min, og ukens store budsj...

YOGA MOVES

"Skal vi gjre yoga moves mamma?" Han ser p meg med store yne. Mini har ftt ynene opp for yoga, og vil prve alt! vre opp ned er topp, sidelengs eller p en fot. Det er supermorsomt for meg ...

MIN YOGAREISE

For litt over to r siden var jeg helt fersk p yogamatten. Hoftene hadde ftt seg en real knekk etter en graviditet, og en skade i ryggen. De var s stive at de like gjerne kunne ha vrt sveiset f...

SNDAG + YOGA

Hei sndag! Har du hatt en fin dag? Vi har en kjempefin dag, og tatt livet med ro. Det er s godt bruke noen timer av sndagen til bare lande litt. Mens guttene var p boksetrening p Frontline...

GI LITT MER F

Hei p deg fra et hodestende meg! Dagen min startet med en early bird time yoga. Det er den aller beste starten p dagen jeg kan ha! I starten var det tungt som bare det. st opp tidlig for dr...

TRENING I ONE-PIECE

Happy fredag! Og et lite namaste fra meg, for fredager er jo fantastiske. Jeg fikk en liten pminner om akkurat det fra en av dere, og da tenkte jeg at jeg mtte innom og sende avgrde noen herlige...

EN SUPER-EFFEKTIV VELSE FOR RUMPA

Rekk opp hnden om du har lyst p sprettrumpe! Etter et lite opphold, har jeg kommet i gang med styrketrening igjen. Og i dag tenkte jeg vise dere en super velse for rumpa! Om du sitter mye p t...

5 TIPS TIL DEG SOM HAR LYST BEGYNNE MED YOGA

Jeg fikk et hyggelig sprsml fra noen som hadde lyst starte med yoga, om jeg hadde noen tips til den frste tiden. Det har jeg! For si det snn, klarer jeg det, klarer du det! Etter en gravidi...

HOLD DEG P MATTA

God morgen fra hndstende! Litt yoga p morgenkvisten er gull verdt, selv om det kun er for ve litt p ting man ikke er s god p. I fjor var det hodestende som var nyttrsforsettet mitt, i...

I MIN TRENINGSBAG

I mitt hode skal en treningsbag vre en motivasjonsfaktor i seg selv! Med en ferdigpakket bag, er det rett og slett enklere trene.

YOGA P BRETT

gjre yoga p hodet, p et brett, p sjen, ser s enkelt ut ikke sant? Det er alltid gy prve ting man ikke har prvd fr, og jeg syns at det ser s spennende ut gjre yoga p brett! Det ha...

SUP + EN

God morgen! Akkurat slik har morgenene vre startet den siste uken. P et SUP med en blindpassasjer, sklart med svmmeftter p. Som sagt, de skulle han gjerne ha hatt med ut til lunsj om det var ...

TRENINGSPLAN

Jeg tror aldri jeg har delt treningsplanen min med dere fr, og selv om det absolutt ikke er alltid det gr flge en plan, er det mye enklere f til gode treningskter nr jeg pensler det inn i...

HSTFERIEYOGA

Siden yogaklassene min har tatt hstferie de ogs, er jeg alene med yogapraksisen min denne uken. Det er ikke like lett finne tid til en time med yoga nr man skal prve gjre det hjemmefra (og...

EN PINCH AV SNDAG

Jeg begynte sndagen p hodet, eller underarmene for vre helt konkret! Et av nyttrsforsettene mine var f til st p hodet og hendene, og det er s gy nr man faktisk fr til ting man aldr...

BAKKELP / BRA FOR STUSSEN

Puh! Bakkelp er serist ikke en favoritt hos meg, hvorfor i alle dager skal jeg lpe opp en bakke? Og ikke nok med det, nr du har kommet til toppen skal du gjre det igjen, flere ganger etter hve...

TRENINGSUTSTYR HJEMME / HENG DEG OPP UTEN HULL I VEGGEN

Det er ikke snn at vi har en hel rekke treningsutstyr hjemme, men i tillegg til en yogamatte, har vi noen f og effektive ting nr det kommer til utstyr for trene hjemme. Den ene har jeg skrevet...

MIN FRSTE THAIBOKSING TIME!

God morgen til deg! Jeg delte noen bilder fra min frste thaiboksing time forrige uke, og n kan du se akkurat hvordan det gikk for seg i filmen over!  S om du lurer p om dette er noe for de...

ZEN

Jeg startet mandagen min helt zen etter en helg borte, s i dag har mini og jeg rett og slett bare kost oss. Nr jeg sier kost oss mener jeg lpt og lpt og lpt og lpt. Om du flger meg p snapch...

THAIBOKSING / MUAY THAI

Boksing har blitt hot p treningsfronten! Jeg har hatt s lyst prve thaiboksing, og i gr kom dagen! For en workout. Thaiboksing er supereffektivt, jeg er stl i nesten alle muskelgrupper tror j...

NYTTRSFORSETT

Det er ikke annet enn UTROLIG gy se at det er mulig lre kroppen gjre ting man aldri hadde trodd at man skulle f til. Nyttrsforsettet mitt da januar kom i r, var nemlig at jeg skulle for...

FAB FOR YOUR ABS / THE AB ROLLER

Jeg har ftt en ny favorittdings nr det kommer til trening hjemme! I tillegg til gjre yoga, er jeg avhengig av styrketrening for bli sterkere og trene kjernemuskulaturen, og ikke minst for ...

YOGA P HODET

Eller yoga p trynet, bokstavelig talt, for et naturtalent, det er jeg ikke. Men herlighet s gy det er nr man fr til ting! Er mellomnavnet ditt stiv som en stokk? Der har du meg, men for ett og...

TRENE P FERIE KAN JO MILDT SAGT VRE STRESSENDE

trene p ferie kan jo mildt sagt vre stressende. Fr jeg reiser ser jeg i alle tilfeller alltid for meg at man skal ha et hav av tid hver morgen, det er jo tross alt ferie, men s er det vel fle...

FIGHT CLUB

Pang, pang, pang! Slagene og sparkene kommer med en slik presisjon at det er umulig ikke bli fascinert av stlkontrollen boksere har. Boksing har blitt skikkelig HOT p treningsfronten og jeg skj...

YOGA FAIL

Yoga fail! For si det snn s er jeg mest sannsynlig verdens drligste i yoga, hoftene henger bare ikke med. "Press knrne ut Tine" sier yogainstruktren min mens jeg huker meg ned og ler tilbake...

LET'S KEEP WORKING OUT

Jeg hadde den beste treningsuken jeg har hatt p hundre r i uken som var og kunne da sndagen kom skimte med fem avkryssede treningskter (tro meg, hos meg er det nesten ny rekord!). Hurra! Jeg ha...

LETTE FJELLSTVLER?

annonseDe siste to rene har jeg vrt s heldig f samarbeide med det kvalitetsbevisste merket Mammut nr det kommer til treningsutstyr, og det som frst begynte som en liten crush har blitt til ...

EN YOGINI

Det var noen som lurte p om jeg kunne fortelle litt om hvordan jeg synes det har vrt begynne p yoga s jeg tenkte jeg kunne fortelle litt om hvordan det har vrt for meg og om jeg fler noe ha...

I LOVE YOGA

sponset behandlingJeg gjr ingen av velsene helt riktig enn og jeg klarer ikke strekke ut bena helt i downward facing dog, men jeg er i gang! Jeg er i gang med yoga! Jeg har ftt en ny energi o...

STEAMING HOT

Et lite stykke hverdagsluksus for meg er denne lille gulroten etter trening, steambadstue. Noen gode minutter her og alt styret med dra seg p trening var verdt det. Jeg har enn ikke landet p e...

I NEED YOGA

Er det noe jeg burde ha begynt p s er det yoga. bli mykere og smidigere hadde kommet godt med. Men jeg fler meg alltid s dum p slike ting, for jeg er alltid den aller drligste. Har du lyst ...
Tine Monsen

Tine Monsen

32, Oslo

Kategorier

Arkiv

hits